Odżywianie sezonowe

Czy osoby aktywne fizycznie powinny obserwować naturę i programować swoje poczynania treningowe zależnie od pory roku? Wszystko wskazuje na to, że tak. Osoby trenujące pod kątem sylwetki zazwyczaj budują masę mięśniową w okresie zimowym. W okresie wiosenno-letnim przeprowadzają redukcję tkanki tłuszczowej, by pięknie prezentować się podczas wakacji. Ale czy taki jest rytm życia roślin i zwierząt? 

  Aby uzyskać dostęp do pełnego materiału należy się zalogować/zarejestrować.

Współpracują z nami