PARTNERZY

Zajęcia grupowe

System treningowy MX4 Matrix Fitness został stworzony z myślą o obiektach, które chcą różnicować ofertę zajęć grupowych i pozyskiwać nowych, wymagających klubowiczów. Wszechstronna koncepcja treningu grupowego wykorzystuje wyłącznie urządzenia... Czytaj więcej
Apus Sports ogłosił konkurs. Do wygrania body pumpy, hantle winylowe, power bandy, maty fitness. Wystarczy przysłać zdjęcia z zastosowania akcesoriów Apus Sports w klubach i siłowniach z dopiskiem, co można by było umieścić na nowym... Czytaj więcej
Ćwiczenia równoważne – o ich wadach i zaletach opowiada Natalia Mlekicka. Czy warto stosować te ćwiczenia w treningu personalnym? Czytaj więcej
Johnny G In-Trinity firmy Matrix jest innowacyjną platformą treningową, dzięki której ćwiczenia są intensywniejsze i ciekawsze. In-Trinity to idealne narzędzie zarówno do zajęć indywidualnych, jak i grupowych. Może być tematem przewodnim... Czytaj więcej
Jak skorygować dziewięć najczęściej popełnianych błędów?
Trening z odważnikiem kettlebell jest jedną z najskuteczniejszych metod przeciwdziałania chorobom i dolegliwościom, które idą w parze z nowoczesnym stylem życia. Już samo podstawowe...
Czytaj więcej

Aerial joga 31/3/2017

Wznieść się w powietrze, pokonać grawitację to marzenie każdego z nas – teraz unosić się nad ziemią mogą wszyscy na zajęciach aerial jogi, zwanej też antygravity jogą.Jest to połączenie jogi, fitnessu, stretchingu, tańca i akrobatyki. Polega... Czytaj więcej
Reebok w ramach nowej kampanii Be More Human mówi o przekraczaniu własnych granic i pokonywaniu słabości, stawaniu się lepszym i jeszcze silniejszym. Jej twarzą jest Joanna Jędrzejczyk, mistrzyni świata UFC, która wielokrotnie opuszczała swoją...
Czytaj więcej
Pozycja siedząca jest najczęstszą przyczyną bólu pleców, bioder czy karku.
Aby przywrócić równowagę naszym mięśniom i stawom, unikajmy zbyt długiego siedzenia. Bardzo ważne są aktywne przerwy w pracy i aktywne urlopy np. na nartach. ... Czytaj więcej

Współpracują z nami