PARTNERZY

Trening siłowy i cardio

24 czerwca odbyły się pierwsze zawody z cyklu GIPARA CF GAMES 2017 w CrossBox Marina. W szranki stanęło 75 śmiałków z ponad 10 boxów. Crossfitowcy reprezentowali m.in.: Crossbox Marina Gdańsk, CF3M Sopot, Avanport Gdynia, CF Kaszuby Rumia, CF... Czytaj więcej
Webinar o podejściu treningowym i najczęściej wykonywanych błędach. Zdarzają się osoby, które są w grupie rekreacyjnej chcą trenować jak zawodowcy i nie mają efektów. Webinar daje do myślenia i wskazuje, że nie zawsze więcej oznacza lepiej.  ... Czytaj więcej
Wielkimi krokami zbliża się Rajd Rzeszowski, który w tym roku ponownie stanowi jedną z rund Rajdowych Mistrzostw Europy. Dwudziesta szósta edycja asfaltowego Rajdu Rzeszowskiego odbędzie się w dniach 3-5 sierpnia. Na linii startu pojawi się... Czytaj więcej
Technologia, a zwłaszcza internet, pozwala nam sięgnąć do największej i najlepszej biblioteki świata i znaleźć publikacje na każdy interesujący nas temat. Problem leży w tym, że coraz mniej ludzi poświęca czas na czytanie, ponieważ najbardziej... Czytaj więcej
Gipara CF Games 2017 już 24 czerwca w Crossbox Marina! W zawodach zmierzy się aż 80 zawodników. Nie trzeba lecieć do USA, by odnaleźć się w prawdziwej przestrzeni crossfitu. Crossbox Marina na Jelitkowskiej 20 dysponuje wszystkim. ... Czytaj więcej
Tajemnicą poliszynela jest to, że najlepsza dieta to taka, która bierze pod uwagę indywidualne potrzeby pacjenta, uwzględniając tym samym czynniki takie jak: zdrowie metaboliczne, poziom aktywności fizycznej, niedobory witaminowo-mineralne i... Czytaj więcej
Firma Matrix Fitness wprowadziła nowe profesjonalne konsole 3xe i 1xe dostępne w pełnym spektrum produktów cardio. Nowe konsole 3xe i 1xe zostały zaprojektowane z myślą o klubach, gdzie ważna jest zarówno najwyższa jakość w dobrej cenie, jak... Czytaj więcej

Training HIIT 12/4/2017

Film przygotowany przez Patrycję Wójcikowską. Przedstawia krótki, 4-minutowy trening HIIT składający się z dziesięciu ćwiczeń. Trening została opatrzony komentarzem i wskazówkami.  Czytaj więcej

Współpracują z nami