PARTNERZY

Trening siłowy i cardio

Który rodzaj treningu jest bardziej skuteczny – SPLIT czy FBW? Odpowiada Szymon Moszny. Czytaj więcej
Firma Polar, od 40 lat lider w produkcji zegarków sportowych i monitorów aktywności, ujawniła wyniki badań, które opisują wykorzystanie pomiaru tętna w czasie treningów. Dane, zbierane od sierpnia 2016 r. do stycznia 2017 r., dostarczają... Czytaj więcej
We współczesności coraz częściej spotykamy się z sytuacjami podkreślającymi i uwydatniającymi zdrowy tryb życia, na który składa się między innymi odpowiednia rzeźba ciała. Nie dziwi zatem fakt, iż coraz częściej zarówno w debacie publicznej,... Czytaj więcej
Niezwykle popularna linia maszyn cardio Life Fitness Integrity, obecna na rynku przez dwie dekady, dostępna już w całkiem nowej odsłonie. Po raz pierwszy można było zobaczyć odświeżoną i udoskonaloną linię Integrity na targach FIBO w Kolonii... Czytaj więcej
24 czerwca odbyły się pierwsze zawody z cyklu GIPARA CF GAMES 2017 w CrossBox Marina. W szranki stanęło 75 śmiałków z ponad 10 boxów. Crossfitowcy reprezentowali m.in.: Crossbox Marina Gdańsk, CF3M Sopot, Avanport Gdynia, CF Kaszuby Rumia, CF... Czytaj więcej
Webinar o podejściu treningowym i najczęściej wykonywanych błędach. Zdarzają się osoby, które są w grupie rekreacyjnej chcą trenować jak zawodowcy i nie mają efektów. Webinar daje do myślenia i wskazuje, że nie zawsze więcej oznacza lepiej.  ... Czytaj więcej
Wielkimi krokami zbliża się Rajd Rzeszowski, który w tym roku ponownie stanowi jedną z rund Rajdowych Mistrzostw Europy. Dwudziesta szósta edycja asfaltowego Rajdu Rzeszowskiego odbędzie się w dniach 3-5 sierpnia. Na linii startu pojawi się... Czytaj więcej
Technologia, a zwłaszcza internet, pozwala nam sięgnąć do największej i najlepszej biblioteki świata i znaleźć publikacje na każdy interesujący nas temat. Problem leży w tym, że coraz mniej ludzi poświęca czas na czytanie, ponieważ najbardziej... Czytaj więcej

Współpracują z nami