PARTNERZY

Trening personalny

Firma Polar, od 40 lat lider w produkcji zegarków sportowych i monitorów aktywności, ujawniła wyniki badań, które opisują wykorzystanie pomiaru tętna w czasie treningów. Dane, zbierane od sierpnia 2016 r. do stycznia 2017 r., dostarczają... Czytaj więcej
We współczesności coraz częściej spotykamy się z sytuacjami podkreślającymi i uwydatniającymi zdrowy tryb życia, na który składa się między innymi odpowiednia rzeźba ciała. Nie dziwi zatem fakt, iż coraz częściej zarówno w debacie publicznej,... Czytaj więcej
101 rad dla trenera personalnego jak odnieść sukces na konkurencyjnym rynku. Najważniejsze informacje dla trenerów personalnych, którzy planują swoją karierę na rynku fitness. Wskazówki, informacje oraz recepty jak osiągnąć sukces.  Czytaj więcej
Przewodnik świetnie zna wszystkie drogi. Wie, która z nich jest najłatwiejsza, a która najtrudniejsza. Wie, na której drodze są kamienie, zwalone drzewa oraz inne przeszkody, wie też, jak je pokonać. Nie wskazuje drogi, dopóki się nie dowie,...
Czytaj więcej
Zdrowe biodro – ważny, a bardzo często pomijany temat. Dlaczego i jak ćwiczyć? Opowie o tym Szymon Moszny, szkoleniowiec i trener z wieloletnim doświadczeniem w treningu zdrowotnym.  Czytaj więcej
Jakub Mauricz radzi, czego nie może zabraknąć w diecie każdej osoby, która dba o swoje zdrowie  i kondycję fizyczną.  Czytaj więcej
Agnieszka to atrakcyjna czterdziestolatka, pracująca na wysokim stanowisku w jednej z międzynarodowych korporacji. Ma piękne mieszkanie, dom w górach, dwa razy do roku wyjeżdża na egzotyczne wakacje. Można pomyśleć: życie – bajka. Pomimo... Czytaj więcej
Webinar o podejściu treningowym i najczęściej wykonywanych błędach. Zdarzają się osoby, które są w grupie rekreacyjnej chcą trenować jak zawodowcy i nie mają efektów. Webinar daje do myślenia i wskazuje, że nie zawsze więcej oznacza lepiej.  ... Czytaj więcej

Współpracują z nami