PARTNERZY

Styl życia

Głodówka w kulturze europejskiej jest związana nie tylko z rytuałami religijnymi, jak np. post w religii chrześcijańskiej, ale jest również częstym elementem rozmaitych diet, bywa również wykorzystywana w rożnego rodzaju protestach, jako... Czytaj więcej
Noworoczne postanowienia z pewnością są kultywowane przez wielu z Was oraz Waszych znajomych. Problem w tym, że wiele osób nie jest w stanie osiągnąć wyznaczonego celu, bo pomimo szczerych chęci i zapału brakuje im odpowiedniej metodyki.
... Czytaj więcej
Wielu klientów klubów fitness ma tylko jeden cel: schudnąć. Jednak mimo że wkładają w to wiele wysiłku, zbędne kilogramy po prostu nie chcą zniknąć. Jedną z głównych przeszkód jest przewlekły stres; to on sprawia, że pozbycie się nadwagi staje... Czytaj więcej
W ogólnym zamieszaniu potrzebny jest ktoś, kto poukłada informacje. Chcecie odsiać fakty od mitów? I poskładać do kupy całą metodykę żywienia i suplementacji? Zapraszamy do obejrzenia webinaru.  Czytaj więcej

Aerial joga 31/3/2017

Wznieść się w powietrze, pokonać grawitację to marzenie każdego z nas – teraz unosić się nad ziemią mogą wszyscy na zajęciach aerial jogi, zwanej też antygravity jogą.Jest to połączenie jogi, fitnessu, stretchingu, tańca i akrobatyki. Polega... Czytaj więcej
Pozycja siedząca jest najczęstszą przyczyną bólu pleców, bioder czy karku.
Aby przywrócić równowagę naszym mięśniom i stawom, unikajmy zbyt długiego siedzenia. Bardzo ważne są aktywne przerwy w pracy i aktywne urlopy np. na nartach. ... Czytaj więcej
Zimowy Toruń, pachnące pierniki i świąteczna atmosfera – taka aura sprawia, że Mikołajkowa Konwencja Fitness przez lata stała się wyczekiwanym w kalendarzu festiwalem aerobiku, tańca i dobrej zabawy, połączonych z pracą nad techniką i...
Czytaj więcej
Media wciąż narzekają, że mobilna rewolucja w Polsce wlecze się jak włączanie Windowsa, gdyż tylko niewielki procent Polaków korzysta z wearables. Serio? A gdybyśmy tak przyjrzeli się kilku faktom i spróbowali wyciągnąć bardziej pozytywne... Czytaj więcej

Współpracują z nami