Obejrzyj nagranie webinarium o Carb Targeting z Radosławem Podrucznym.Periodyzacja treningowo-żywieniowa jest niezbędna w procesie przygotowawczym każdego sportowca niezależnie od dyscypliny którą uprawia. Zarówno CARB BACK LOADING jak i... Oglądaj
Czy własne studio treningu personalnego jest pomysłem dla każdego trenera? Podczas webinarium dowiesz się jak zaplanować inwestycję, lokalizację, wystrój oraz ofertę. Odpowiada Adrian Markowicz. Oglądaj
Co to jest EMS, jak działa ten trening, czy ma przyszłość w Polsce? Na te pytania odpowiada Maciej Wolny, miha bodytec
Oglądaj

Suplementacja posiada bardzo szerokie zastosowanie. Jak nie zagubić się w gąszczu informacji i wybrać produkty, które będą przynosiły rzeczywiste korzyści dla naszych klientów? Jak przeprowadzić wywiad z klientem, zanim mu coś polecimy? Jak...

Oglądaj
Zgięcie łokci ze sztangielką - najprostsze ćwiczenie, które można wykonać na biceps. Warto pamiętać, że biceps to mięsień wielostawowy, wykonujący 3 ruchy. Jak zatem skonstruować ćwiczenie, by najlepiej rozwinąć masę mięśni dwugłowych... Oglądaj
Popularne ćwiczenie, ale bardzo często wykonywane nieprawidłowo. Jak zwiększyć jego efektywność i zmaksymalizować efekty? Odpowiada Szymon Moszny. Oglądaj
Metody treningowe dla zaawansowanych i osób, które szykują się do zawodów - sposoby na intensyfikację treningu, prawidłowa technika, serie łączone. Omawia  Szymon Moszny, prezentuje Kacper Bąkiewicz. Oglądaj
Dlaczego warto i dlaczego należy odpowiedzieć sobie na kilka ważnych pytań przed wyborem lub zmianą ścieżki zawodowej? Każdy menedżer, właściciel klubu fitness czy trener personalny muszą się zmierzyć z tymi pytaniami.Odpowiada Robert...
Oglądaj

Współpracują z nami