Miód od wieków jest uwielbianym środkiem słodzącym i naturalnym lekarstwem, ale nie każdy miód jest sobie równy. Miód manuka, w szczególności, zyskał popularność w ostatnich latach ze względu na swoje unikalne właściwości i potencjalne korzyści zdrowotne. Miód manuka jest produkowany przez pszczoły zbierające nektar z krzewu manuka, który pochodzi z Nowej Zelandii. Miód ten zawiera […]
Read More
Zdrowie pokolenia jest podstawą każdego społeczeństwa. W dzisiejszym świecie, gdzie nacisk na zdrowie i dobre samopoczucie jest na najwyższym poziomie, ważne jest, aby uznać znaczenie zdrowego pokolenia. Zdrowe pokolenie może doprowadzić do odnowy ludzkości, tworząc jaśniejszą przyszłość dla wszystkich. Zdrowe pokolenie to takie, które stawia na pierwszym miejscu dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Kiedy jednostki […]
Read More
Jak leczyć przeziębienie – tak myśli każdy z nas przy pierwszych oznakach przeziębienia i zaczyna szukać sposobów na wyzdrowienie. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak leczyć przeziębienie bez chodzenia do apteki, czyli środków ludowych. Mówiąc o farmacji. Naukowcy nigdy nie przestają ostrzegać, że w przypadku przeziębienia i grypy stosowanie antybiotyków jest bezużyteczne, a nawet szkodliwe. Antybiotyki nie działają […]
Read More
1. Poznaj swoją własną lodówkę. To pierwszy krok na drodze do zdrowej diety. Wyrzuć szkodliwe produkty: majonez, ketchup, wszystko, co zawiera tłuszcze trans (margarynę). 2. Trzymaj się diety jednopłytowej. To świetna okazja dla zapracowanych osób, aby zadbać o kondycję i zachować zdrowie. Wizualnie podziel płytkę na 4 części. ¼ talerza – warzywa (bardzo przydatne są seler, ogórek, rzodkiewka, daikon), ¼ […]
Read More
Każdy z nas chce się cieszyć zdrowiem, a ewentualne choroby zwalczać szybko i skutecznie. Nie możemy jednak zapominać, że we współczesnym świecie czeka na nas wiele zagrożeń, które mogą nam utrudnić prowadzenie codziennej walki o zdrowie. Stres, hałas, zanieczyszczone środowisko oraz szkodliwe substancje, które tak często trafiają do produktów spożywczych – to tylko wybrane zagrożenia […]
Read More
Dlaczego opłaca się biegać? Oczywiście dla wzmocnienia naszego ciała. Wielu z nas bardzo ciężko się do tego zmobilizować, a nawet jeśli to im się uda, to często nie przestrzegają kilku zasadach, o których każdy nowicjusz nie może zapomnieć. Zasady Pierwsze piętnaście minut treningu maszerujemy szybkim spacerem. Tylko się nie wykręcaj! Każdy roztropny biegacz w taki […]
Read More
Duszenie na parze pozwala zachowanie oryginalnego smaku również barw produktów oraz minimalizuje użycie soli Odpowiednie Warzywa sporządzone na parze są wyraziste . a nie rozgotowane. Dzięki warstwowemu ułożeniu produktów, np. w parowarze, cały pokarm możemy sporządzić w pojedynczym naczyniu i co ważne, spokojnie odsunąć się na chwilę bez obawy o ciągłe miksowanie oraz przesuwanie dań […]
Read More
Zdecydowanie najczęściej pośród robionych leków możemy spotkać te, których zadaniem jest walka z trądzikiem. Dermatolodzy bowiem mają w tym przypadku możliwość ustalenia dokładnego składu leku, jak również dobór proporcji jego składników. Nie ulega zatem żadnej wątpliwości, że leki robione na trądzik są znacznie skuteczniejsze, aniżeli te gotowe do kupienia na rynku.Nie każda apteka jednak może […]
Read More
Kiedy dopada nas ból, nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować. Przyjmujemy rozmaite leki przeciwbólowe. Czy jednak wiemy cokolwiek o ich działaniu? Poznajmy ich skład i właściwości. Niektóre farmaceutyki o działaniu przeciwbólowym zawierają kwas acetylosalicylowy, który pomaga walczyć ze stanem zapalnym, bólem i gorączką. Głównie jednak leki przeciwbólowe mają w swoim składzie ibuprofen lub paracetamol bądź […]
Read More
Coraz większy kryzys opanowuje publiczną służbę zdrowia. Widzimy to, przede wszystkim w mniejszych miastach, gdzie bardzo ciężko zarejestrować się się do lekarzy, zwłaszcza specjalistów. W przypadku, gdy nie chcemy wystawać w kilometrowych ogonkach w celu dostania się do lekarza, warto pomyśleć o wykupieniu prywatnego ubezpieczenia medycznego. Dzisiaj taka opieka medyczna jest coraz bardziej konkurencyjna wobec […]
Read More