Wybrane tematy aktualnego numeru
Plecy idealne
Urządzenia do treningu mięśni najszerszych grzbietu
Bóle pleców to problem, z którym boryka się większość ludzi zamieszkujących państwa uprzemysłowione. Wielogodzinna praca przed komputerem nie pozostaje bez wpływu na naszą kondycję i samopoczucie. Aby zapobiec następstwom siedzącego trybu życia, warto wzmocnić mięśnie pleców. Nie bez znaczenia pozostają także względy estetyczne.
Klub przyszłości
Prozdrowotny klub fitness
Pozytywny wpływ regularnego ruchu na ludzki organizm jest uznany, aczkolwiek jego fenomen ciągle powszechnie nie wykorzystywany. Każda najmniejsza komórka naszego ciała została stworzona do aktywnego trybu życia. W procesie ewolucji zostaliśmy obdarowani niesamowitym „ finalnym prezentem” – naszym ciałem. Niestety zmiany cywilizacyjne powodują powolny proces utraty tej doskonałości. Odpowiedzialne za tenże proces są dwie banalne przyczyny: brak regularnego ruchu i jednostajne (ciągle takie same) obciążenia ciała. Tajemnicza recepta brzmi : „Lepiej zapobiegać niż leczyć”.
Reklama w klubie
Klient bardzo pożądany
W Polsce, z małym opóźnieniem w stosunku do Europy Zachodniej, rozwija się reklama ambientowa. Jednym z kanałów chętnie wykorzystywanych do celów reklamowych są kluby fitness. Podpowiadamy, jak wykorzystać powierzchnię klubu do zarobienia dodatkowych pieniędzy.