Zdrowy Kręgosłup 6-7.11.2010 Warszawa

SOURCE Health & Fitness Academy zaprasza na szkolenie instruktorów oraz trenerów, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności. Tematem szkolenia jest profilaktyka i terapia bólów narządu ruchu. Podczas szkolenia zapoznamy instruktorów z ćwiczeniami zmniejszającymi skutki przeciążeń narządu ruchu. Omówimy uelastycznienie, zmniejszenie napięcia mięśni, przywrócenie równowagi mięśniowej oraz nauczymy jak poprawić stabilizację kręgosłupa i stawów obwodowych. Zakres szkolenia obejmuje między innymi takie zagadnienia jak: zaburzenia równowagi mięśniowej, dyskopatia, poizometryczna relaksacja mięśni, zespoły przeciążeniowe kręgosłupa i miednicy, zmiany zwyrodnieniowe stawów, mobilizacja uciskowa, rolowanie skóry fałdem Kiblera, techniki aktywnej mobilizacji powięzi, ergonomia postawy ciała. Szkolenie poprowadzi:
Joanna Malińska - mgr rehabilitacji ruchowej, osteopata. Na co dzień pracuje jako instruktor fitness oraz prowadzi gabinet terapii manualnej i rehabilitacji
Zgłoszenia: kontakt@fitness-source.pl