Wrześniowe szkolenia PKF

PKF I Kolejne szkolenia w ramach programu Prozdrowotny Klub Fitness: Pilates Basic1 i 2, piłki Fitball i PKF odbędą się w Warszawie i Wrocławiu. 12 i 13 września  w klubie Gold's Gym Fitness and Wellness Center oraz 19 i 20. w Błękitnej Lagunie. Podczas szkoleń Pilates Basic 1 przeanalizujemy warianty ćwiczeń, zgłębiamy ich modyfikacje, w zależności od specyfiki ciała, postawy bądź dolegliwości czy wad ew. klienta. Poznamy nowe warianty ćwiczeń z wykorzystaniem małej  piłki overball , Pilates Standing z wykorzystaniem fenomenu równowagi, przewidziano też wizualizacje i analizę proporcji ćwiczeń w lekcjach i wiele, wiele innych aspektów.  Z kolei na szkoleniu PKF przyjrzymy się prozdrowotnym formom ruchu. Mowa o ćwiczeniach z piłkami Fitball, Zdrowego Kręgosłupa, pobudzaniu meridian itp. Szkolenie poprowadzi dr Jolanta Ignaszewska-Kühbauch dyplomowany The Pilates Coach , Fitball Master trener , długoletni szkoleniowiec tej techniki i ekspert w dziedzinie kręgosłupa.
Informacje i zgłoszenia: jolanta.kuehbauch(at)gmail(dot)com