Szkolenie PUMP Akademii Twój Fitness S.A

Już w najbliższy weekend 26-27.11 rusza szkolenie PUMP Akademii Twój Fitness S.A. w Fitness Club „Grochów” w Warszawie.

Szkolenie PUMP to zajęcia z użyciem sztangi fitnessowej prowadzone metodą przerywaną. Ćwiczenia wykonuje się na poszczególne grupy mięśni z przerwami na zmianę obciążeń. Trening z użyciem fitnessowej sztangi powoduje wzrost siły i wytrzymałości mięśni bez wzrostu ich objętości. Jest to szczególnie ważne dla kobiet, które nie muszą się obawiać, że ich ciało nabierze muskularnego wyglądu. Taki zestaw ćwiczeń wzmaga pracę układu sercowo-naczyniowego przyspieszając proces spalania tłuszczu w organizmie. Każdy uczestnik szkolenia otrzyma płytę z materiałem muzycznym do prowadzenia zajęć, materiały szkoleniowe oraz certyfikat ukończenia szkolenia. Szkolenie prowadzić będą Katarzyna Zaklikowska i Piotr Pawłowski. Zapisy tutaj