W numerze 4/2005:

Przegląd rynku
Radość z biegania

Trudno sobie wyobrazić klub fitness bez tego klasycznego urządzenia cardio. Mimo że bieżnia w sporcie i rekreacji jest wykorzystywana od ponad pięćdziesięciu lat i w międzyczasie na rynek wprowadzono wiele "młodszych" koncepcji urządzeń poprawiających wytrzymałość, cieszy się ona niezmiennie bardzo dużą popularnością...

Trendy
Fitness w oczach kobiet

Kobiety stanowią liczącą się grupę klientów klubów fitness. Coraz więcej klubów powstaje specjalnie dla nich. Ale także w klubach koedukacyjnych ćwiczy często więcej kobiet niż mężczyzn. Warto przyjrzeć się bliżej tej ważnej grupie docelowej, aby odpowiednio opracować programy zajęć i usług oraz cennik, a także tworzyć dopasowane programy lojalnościowe i motywacyjne. Magdalena Szymańska zebrała ciekawe informacje z klubów fitness we Wrocławiu...

Zarządzanie
Komputer w klubie

Współcześnie trudno sobie wyobrazić firmę bez komputera. A jednak kluby fitness rzadko korzystają ze specjalistycznego oprogramowania do zarządzania działalnością i obsługi klientów. Taka inwestycja ma wiele zalet i może być w dłuższej perspektywie bardzo opłacalna...

Nutrition
Pij inteligentnie

Napoje dla sportowców, odpowiednio skomponowane i wypijane we właściwym czasie przed, w trakcie i po ćwiczeniach fizycznych, pozytywnie wpływają na wydolność organizmu oraz zapobiegają możliwym zachwianiom zdrowotnym związanym z niedoborem płynów i elektrolitów. W zależności od celu i rodzaju aktywności fizycznej można sięgnąć po smakową wodę mineralną, napój serwatkowy, napój izotoniczny, shake białkowo-węglowodanowy czy inny preparat wspomagający trening i regenerację...